Oke, halo semuanya. Mari kita langsung aja
masuk ke pembahasan kali ini dan bedah sebuah realitas yang pasti sering banget
kita rasain, yaitu tekanan luar biasa di media sosial buat selalu kelihatan
sempurna, kaya, dan sukses. Di sesi kali ini kita bakal cari tahu gimana
caranya bertransformasi jadi influencer kebaikan dan ngalahin apa yang disebut
sebagai penyakit-penyakit hati di era digital.
Tapi sebelum itu, coba deh kita
jujur-jujuran sebentar sama diri sendiri. Pernah enggak sih kalian posting
sesuatu entah foto atau status murni cuma buat dapetin pujian dan likes? Enggak
apa-apa, akui aja. Karena nyadar kalau kita punya godaan buat nyari validasi
itu justru adalah langkah pertama yang paling penting buat bisa ngendaliin
kehidupan digital kita.
Nah, gambar ini tuh ngena banget ya. Ini
gambaran realita kita sekarang di mana kita sering banget memilah dan menata
hidup kita sedemikian rupa di internet. Padahal seringkiali tindakan ini tuh
diam-diam didorong sama penyakit hati yang ibaratnya racun banget buat mental
dan spiritual kita.
Terus ada lagi nih tren yang seliweran di
mana-mana. Voya-foya alias pamer atau flexing kemewahan. Di permukaan pamerin
tumpukan uang atau barang branded itu kelihatannya seru dan memuaskan. Tapi
aslinya ini tuh cuma gejala dari virus emosional yang jauh lebih dalam. Bagian
satu, diagnosis virus digital. Mari kita kenali penyakit-penyakit hati ini.
Poin penting yang pertama, kita harus paham
banget apa itu RI. Ria ini kejadian pas motivasi kamu buat berbuat baik malah
dibajak habis-habisan sama keinginan buat dapat tepuk tangan dari orang lain.
Jadi bukannya tulus eh malah sibuk mastiin orang-orang ngelihat betapa baiknya
kita. Masih nyambung banget sama Ria. Ada penyakit namanya sumah.
Ibaratnya nih, ini tuh versi audionya dari
pamer. Sumah itu kebiasaan menceritakan kebaikan atau amal yang kita lakuin,
baik pas lagi nongkrong offline maupun lewat story di medsos. Murni cuma buat
mastiin semua orang tahu betapa hebatnya diri kita demi sebuah sanjungan.
Lanjut ke penyakit berikutnya, takabur.
Wah, ini sih tentang kesombongan ya. Sikap
arogan yang bikin seseorang ngerasa lebih kuat, lebih pintar, atau lebih hebat
dari yang lain. Di dunia maya, sifat takabur ini bahaya banget karena sering
berujung pada kebiasaan ngerendahin orang di kolom komentar atau malah asyik
ikut-ikutan budaya cancel culture yang super toxic.
Dan penyakit yang terakhir adalah hasad.
Ini tuh rasa iri hati dan dengki yang suka tiba-tiba merayap pas kita lagi
asyik scrolling dan ngelihat kesuksesan teman. Bukannya ikut senang, orang yang
punya sifat hasad malah ngerasa tersaingi, maunya selalu diutamakan dan
benar-benar enggak peduli sama orang lain. Bagian dua, tameng pamungkas kita.
Tawadu alias kerendahan hati. Menariknya,
materi kita enggak cuma ngasih tahu penyakitnya aja, tapi juga tameng
pamungkasnya. Dari infografis ini kelihatan jelas banget. Kalau kita beneran
mau ngejalanin hidup yang bermanfaat, kita wajib banget ngehindarin sifat-sifat
tadi dan mulai nerapin tawadu alias rasa rendah hati yang mendalam.
Coba deh perhatian perbandingannya beda
jauh banget kan? Orang yang dipenuhi hasad bakal benci lihat orang lain sukses.
Sebaliknya orang yang punya sifat tawadu bakal dengan tulus ngapresiasi
kelebihan teman-temannya. Mereka enggak ngerasa perlu buat bersaing atau
ngejatuhin karena mereka berpijak pada rasa syukur. Terus gimana cara
ngobatinya? Di sini dikasih dua langkah yang super jelas.
Langkah pertama dan paling utama, luruskan
niat kamu. Cek terus motivasi kamu sebelum bertindak. Dan langkah kedua,
sadarin dengan sepenuh hati kalau semua bakat dan harta yang kamu punya itu
cuma titipan. Anugerah dari Tuhan, bukan cuma karena kehebatan diri sendiri.
Intinya sih gini, pas kamu sadar kalau value atau nilai diri kamu itu enggak
ditentuin dari seberapa banyak likes yang kamu dapat, kamu bakal mulai bisa
fokus ke pertumbuhan diri yang tulus.
Asli deh, ini bakal ngebasin kamu dari rasa
capek karena harus terus-terusan pamer di dunia maya. Masuk ke bagian tiga,
aksi digital nyata. Gimana caranya kita jadi influencer kebaikan? Nah, ini dia
momen buat kalian para Gen ngambil aksi nyata. Yuk, jadilah influencer
kebaikan. Pakai skill kreatif kalian buat bikin karya digital. Kalian bisa
desain quotes yang ngingetin soal rendah hati, bikin poster buat nyebarin
energi positif, atau bikin video pendek buat ngapresiasi teman-teman kalian.
Dan yang paling penting, tahan diri buat
enggak ikutan ajang pamer kekayaan. Pas kamu nolak ikutan nyebahin hate speech
atau ngerasa iri, kamu tuh sebenarnya lagi aktif ngebangun ccle pertemanan kamu
jadi jauh lebih sehat. Kamu mengubah ruang medsos jadi tempat yang isinya
energi positif dan ukhuah alias persaudaraan.
Ini aksi nyata banget loh buat ngelindungin
kedamaian mental semua orang di sekitar kamu. Ada satu nasihat yang benar-benar
abadi dari Al-Qur'an di surah Luqman ayat 18. Ini tuh relate banget sama cara
kita scrolling dan posting hari ini. Dibilang kalau kita enggak boleh
memalingkan wajah dengan sombong dan jangan berjalan di atas bumi dengan
angkuh. termasuk di bumi virtual ya.
Ini benar-benar pengingat yang luar biasa
kuat. Sebagai penutup pembahasan kita kali ini, saya mau ninggalin satu
pertanyaan yang gampang-gampang susah buat kalian. Sebelum jempol kalian mencet
tombol pause atau share hari ini, udahkah kalian tarik napas sebentar dan
ngecek niat di dalam hati? Apakah Murni mau berbagi kebaikan atau cuma nyari
validasi? Teruslah tanyain hal ini ke diri sendiri dan yuk sama-sama jadi agen
perubahan positif di dunia digital.
0 komentar:
Posting Komentar